2021.03.12 01:03休む、ができない体が発信してるはずの、「つかれたよ〜」「やすもうよ〜」を無視してる、らしい。自覚がないから厄介だ。何分やったら休む、っていうのは、文章書いてる時とか、在宅ワークしてる時なんかにはできるけど、家事の最中とかだと難しい。一気にやらないと、その時に何やってたのか分からなくなってしまうから。キリのいい所、を目指すと、結局何時間もぶっ続けで動いてた...
2021.02.23 07:11結局のとこ私は何かを成し遂げる。みたいなこと自体、できないのかもしれない。すぐに油断して、上手くいってても、自分で台無しにする。いつもそうだった。今まで。だからきっとこれからも。でも、それでいいのかなっていう、悪い意味での諦めが染み付いてる自分も嫌いで、だからまだ足掻いてしまう。カッコワルイ。潔くいろんなことを諦めて生きていけばいいのに。そうしない...
2021.02.12 04:19私、人間なんだ、って最近、改めて思う。私、人間なんだ、って。残念ながら。そう。私はとても残念に思ってる。自分が人間だっていうことを。私にとって、私が人間であるということは、=存在の価値のないこと、という認識があるのかもしれない。それは子供の時の母からの植え付けによるものかもしれないし、それで良しとしたまま大人になったからかもしれない。理由は何であれ、私はとて...
2021.02.08 04:40エビリファイ🍤エビフライ、ではないです。エビリファイです。遂に飲み始めたエビリファイ。効き目はどうですか? めっちゃ、ある、気がする。いや、わかんないっす、正直。でもなんか集中しやすくなったりしてる気がします。あと、昼間に視線に殺されずに済みそうだとか、幻聴だったらしい陰口だとかが聞こえてこないから、作業とか家事とかゲームに集中しすぎて時間を忘れてしま...
2021.02.05 16:51寝たくないなぁ寝るのが勿体ない。毎晩思う。起きていられたらもっと沢山、いろんなことができるのに。毎晩思う。できる時間と、できる体力と、できる気力と、全てが足りてない。だから時々反抗して夜更かししちゃうのかもしれない。久しぶりに今夜はまだ起きていて、でも、新しい薬も試してるし、早く寝ないとなぁと思ってはいる。いるけど、眠いんだけど、なんか、寝付くことはで...
2021.02.03 10:44上手く使いこなせないなぁいろんな所に点在する自分を上手く使いこなせないなぁ、と思う。いや、そりゃそうなんだけど。でも、でも、それが私が生き抜く為には必要なことで。分けて、分類して、ここにはこういう私が存在してる、が理解できて、初めて許しを得るような。誰に? 知らんけど。だから、こういう場所は絶対必要で、絶対分けた方が、自分は上手くいくんだけど。でも。使いこなせな...
2021.01.30 13:19対話で生まれる新しい私人と話すと楽しいんだなぁ、面白いなぁ、って最近思う。沢山の発見があって、いろんな新しい自分にも出会えて、今ままで思ってもなかったことを知って、そうして『新しい私』は出来上がっていく。今までの私を上書きするように。それが多分、私は嬉しい。今までの私も私ではあるけれど、それらがいたから今まで生きてきたけど、それでも『あれら』を一つ一つゆっくり...
2021.01.24 03:41音声配信好きな人は好きなんだなぁ、でも何が楽しいんだろう、知ってる人だけでも難しいって思うのに……なんて、思ってた。でも、一方踏み出しただけで、ちょっと違うんだなって感じた。自分の話とか、自分の声とか、とりあえず好きじゃない。でも、楽しい。それに対するレスポンスの有無は多少気になるけど、でも、楽しいって感じた。一時は当たり前みたいにツイキャスして...
2021.01.03 10:03アラーム アラームが苦手。急かされてる感じがとっても嫌い。だけどないと時間の概念自体忘れちゃうっていう最悪の脳味噌なので、上手く活用する方法をずっと模索してたんだけど、いい方法が分からずにいて。 ちょっといろいろ考えたり試したりした結論としては、多分、「今日はそのアラーム関係ないのに!」っていうストレスが嵩んでいくと、アラーム自体を無視し始めるの...
2021.01.03 01:18マインドフルネス? 苦手。だったんだけど、チャレンジしてみようと思って、とりあえずアプリをインストして聴いてやってみて、やっぱ分からん!(笑) でも「寝たまんまヨガ」っていうアプリの呼吸法?ではないか、体に力入れて抜いて緊張を解す、みたいなやつは、割と本当に寝落ちちゃったものの、 ( ゚д゚)ハッ! 寝てた!! ってなって頭が冴えてしまったから、これは夜に...
2021.01.01 07:00久しぶりの。 ゲーム配信しながら誰かと会話する、っていう楽しさを久しぶりに堪能した。 元気がない時はそれってとても煩わしいんだけど。でも今日は体調的には元気ないけど、精神的な元気はあるみたいで、本当に楽しかった。付き合ってくれた人達に感謝だなぁ。